今天给各位分享清淡咳嗽饮食菜谱大全的知识，其中也会对咳嗽清痰要食疗怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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咳嗽宝宝适合吃的菜谱
是的，豆腐皮也是能够帮助您的宝宝化痰止咳的很好的一种食物呢！爸爸妈妈们可以将一张豆腐皮与适量的冰糖一同加水煮熟之后喂给您的宝宝吃，对肺热咳嗽多痰的宝宝来说，效果可是很好的。
葱白粳米粥 材料：葱白5~6段，生姜6~7片、粳米适量。做法：先将粳米洗净、加水煮成粥，然后将葱白放入粥中，即将煮熟时放入生姜片，再煮5~10分钟后即可熄火。适应症：此粥适合患寒性感冒的宝宝食用。
白萝卜白萝卜可以除痰润肺、下气消食。冰糖冰糖是凉性食物，可以止咳嗽和化痰。金桔金桔具有抗炎，祛痰，理气，止咳的功效。芹菜芹菜可以清热平肝，对于肝火引起的咳嗽比较有效。
川贝雪梨汤 顾名思义，本食谱需要的食材就是雪梨和川贝。将捣烂的川贝和去皮的雪梨同炖1-2小时后食用。这道食谱具有润肺化痰止咳的功效，对于秋冬季节久咳、燥咳的宝宝有着不错的效果。
步骤：先把米洗干净，加水煮熟后，将三勺米汤和芜菁、麦芽糖充分混合，均匀混合后，继续煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。这个食谱主要治疗感冒引起的咳嗽。儿童咳嗽什么都不能吃 冷食。
宝宝秋季咳嗽还有痰。分享5款止咳化痰食谱,建议妈妈们收藏!
1、甘蔗也是一种很好的滋阴润燥、调中和胃、润肺止咳的一种食物。
2、白木耳白木耳性平，具有化痰、润肺、滋阴之功效。但是记住隔夜的白木耳不要吃。杏仁杏仁是为数不多的温性同时又具有润肺、化痰止咳功效的食物。但是研究发现杏仁有微毒，因此不建议给孩子食用。
3、玉米须，橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。萝卜猪肺止咳汤 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。
初春清热止咳的四款养生食谱
鲫鱼可以益气健脾，利尿消肿，还有清热解毒，降低胆固醇的作用。二者结合，不仅能化痰止咳，开胃消食，还能消脂瘦身，提高人身体的免疫能力，预防感冒，很适合秋冬季节饮用。对女性而言，还有改善皮肤和提高睡眠质量之功效。
银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。做法：（1）银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般用四朵即可。（2）莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。
雪梨滋阴润肺汤 成份：雪梨干23g，百合17g，沙参19g，玉竹5g，天冬7g，麦冬2g等。功效：滋阴清热，润肺止咳，常饮有助增强肺腑免疫能力。搭配材料：250克瘦肉，生姜。
雪梨滋阴润肺汤 材料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬（材料的量度根据个人的要求）做法：将瘦肉以及其他材料洗净后，锅里烧好热水，将瘦肉，焯水，捞出。然后倒入汤锅中加入清水。
西洋参麦冬鸡汤 黑木耳枸杞乌鸡汤 具体做法：鸡肉100克，枸杞30克，黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。
原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。
化痰止咳的食谱有哪些?吃什么食物化痰止咳?
1、甘蔗也是一种很好的滋阴润燥、调中和胃、润肺止咳的一种食物。
2、茼蒿茼蒿可是能够有效化痰的食物，而且还能帮助秋季暖胃、养肠。梨子对于梨子大家应该也比较熟悉，清热降火、感冒止咳总少不了它。
3、梨子我们都知道感冒咳嗽就吃梨，这是因为梨子能够生津润燥、清热化痰。但是注意如果是属于脾虚湿重的人，咳嗽可不能吃那么多的梨子，不然体内湿气会加重的。
4、荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。哪些蔬菜止咳化痰蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。
5、款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。
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